Dia 7: Miedo

Martes 4 Marzo 2008

Después de sentirme bien durante el fin de semana, decidí que era de probar como funcionaba la pierna izquierda.La sesión evidentemente debía de ser muy suave, así que andar por el habitual circuito era la mejor opción.Una vez allí y después de caminar un rato era la prueba de la verdad, probar a correr tramos.Carreras de 200 o 300 metros a intervalos de momentos caminando, unas veces muy suaves y otras con un ritmo rápido para comprobar que el dolor no era demasiado preocupante.Las molestias en los músculos estaban ahí pero sin ser exageradas.Al final resultó ser una buen comienzo para recuperarse poco a poco.

Resumen:
Caminar durante 4 Km
Correr a intervalos 1 Km