Días 18,19,20,21 y 22

Como comenté en anteriores entradas el tiempo de ejercicios está duplicado y aumentada la distancia al total de la carrera.

Martes 1 abril
La primera toma de contacto con una nueva distancia siempre es complicada y la verdad que a un ritmo alto se hace muy larga y pesada, pero después de unos días de descanso no hay dolor y eso se agradece.El tiempo marcado no fue demasiado alto un buen síntoma para el primer día.
Resumen:
20 minutos ejercicios
Montcada-Barberá Tiempo: 14:16
Barberá-Montcada Tiempo: 14:34

Jueves 3 abril
Segundo día y grandes sensaciones, se sigue haciendo muy largo pero un buen crono siempre da ánimos para no desfallecer.
Resumen:
20 minutos ejercicios
Montcada-Barberá Tiempo: 13:53
Barberá-Montcada Tiempo: 14:13

Sábado 5 abril
Los sábados son un buen día para hacer ejercicio, has descansado del trabajo, te sientes bien y la pista está sin nadie, ideal para esforzarse más y marcar un registro muy bueno para tan solo ser el tercer día.
Resumen:
20 minutos ejercicios
Montcada-Barberá Tiempo: 13:48
Barberá-Montcada Tiempo: 13:54

Lunes 7 abril
Comenzar la semana entrenando da pereza, pero nadie dijo que esto seria fácil. Por otro lado el cansancio y la acumulación de sobrecargas empiezan a pasar fáctura y a pesar de ello no afectan en absoluto al crono. En plena carrera las molestias se aplacan y eso es un alivio.
Resumen:
20 minutos ejercicios
Montcada-Barberá Tiempo: 13:42 ... Record de esta tanda.
Barberá-Montcada Tiempo: 13:59

Miércoles 9 abril
Mucho más cansado de lo habitual un día más de entreno, molestias más fuertes al finalizar la primera mitad me hacen tomarmelo con más calma en la segunda a propósito y es que no hay que forzar más de la cuenta.
Resumen:
20 minutos ejercicios
Montcada-Barberá Tiempo: 13:59
Barberá-Montcada Tiempo: 14:28